Ashtanga’ya
doğru bir adım.

Her seviyeye uygun Ashtanga Yoga sınıflarımıza katıl, farklılıklarımızla bir arada kendi ritmimizi bulalım!

Hemen başla!

Hareket etmeyi seven, isteyen herkes Ashtanga Yoga yapabilir.

Çeşmeköy Ashtanga Kampı - 2021
Çeşmeköy Ashtanga Kampı - 2021

Ashtanga Yoga serilerindeki pozlar, grup içinde kişiye özel öğretme metoduyla (Mysore stili) her beden tipine uygun şekilde uyarlanabilir. Nefeslerimizin rehberliğinde buluştuğumuz bu güvenli ortamda, kendimizi gözlemleyerek ve dinleyerek hareket etmenin özgürlüğünü yaşarız. Bu farkındalık içinde var olma hali bize sürdürülebilir bir pratiğin ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralar.

Başlamaya hazır mısın?

Başlamaya hazır mısın?

Herkes Ashtanga Yoga yapabilir!

Deneyimli eğitmenlerimizle, yogaya ilk adımını atmak için ya da Ashtanga Yoga pratiğini derinleştirmek için, yüz yüze veya online derslerimize katılabilirsin.

Hemen başla ya da soruların varsa Sıkça sorulan sorular